Lebensfreude in Leichtigkeit

Praxis für Kinesiologie

Kirsten Jacobi

Selbstmanagement

Sie wollen Erfolg im Beruf, aber nicht auf Kosten ihres Privatlebens?

Ein effizientes Selbstmanagement kann helfen, Ihre Worklife Balance zu optimieren. Selbstmanagement  hat Einfluss auf eine ganzheitliche Lebensführung. Dazu gehören: Zielentwicklung, Selbstreflexion, persönliche Weiterentwicklung sowie Selbstorganisation. Um ein glückliches und erfülltes Leben zu führen, ist es wichtig, zwischen allen vier Lebens- bereichen die richtige Balance zu finden und mit den eigenen Planungen abzustimmen:

Beruf und Leistung

Körper und Gesundheit

Familie und Soziales

Sinn und Kultur 

Ausgewogenheit zwischen diesen Bereichen ist nicht immer einfach herzustellen. Oft reduzieren wir unsere Energien, unsere Zeit und unsere Aufmerksamkeit in einem Lebensbereich zugunsten eines anderen. Unzufriedenheit, Überarbeitung und Beziehungsprobleme könnten die Folgen sein. Die Gestaltung eines persönlichen Lebensentwurfs erleichtert den Weg in ein balanciertes, effektives und erfolgreiches Leben.

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